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常见减肥产品的作用原理教你快速辨别不踩坑

发布日期:2022-05-11 01:38   来源:未知   阅读:

  减肥、瘦身,拥有一个好身材,似乎成了新时代爱美女性追求的目标。而目前市面上各种减肥产品也层出不穷~

  原理:本质上是节食,减少碳水摄入,让人体容易有饱腹感,摄入的能量比消耗的能量少,从而达到减肥效果。

  特点:优势在于方便控制热量,没办法拥有吃饭幸福感,很难长期坚持,容易反弹~

  特点:口感要比代餐粉更好,营养搭配也比较均衡,方便携带,缺点同样是没有吃饭的满足感,不好长期坚持,容易反弹~

  原理:以奥利司他为代表,主要功能是阻碍脂肪的吸收,起作用的部分脂肪酶抑制剂,脂肪进入体内,使得脂肪酶失去活性,脂肪不能被人体吸收,就会随着食物残渣一起排出体外。

  特点:赛乐赛是OTC药品,针对肥胖有治疗作用,这是国家药监通过的,并不是吹出来的,这点比较安全可靠。随餐一粒减少油脂摄入,当你管不住嘴的时候,是个不错的选择,搭配巧运动,也比较难反弹。

  原理:调整肠道的菌群的平衡,改善肠道炎症,帮助维持肠胃健康环境,调节激素水平,从而减少脂肪的堆积。

  特点:益生菌想要有效果,一定要保证活性,对产品的包装、配方要求很高,减肥效果没有那么立竿见影,需要长期坚持。

  原理:通过、红外线、磁场、能量石等等,提高身体的新陈代谢能力,从而起到减肥的效果。

  特点:抓住了消费者想减肥,又不想费事的心理穿戴上产品就能瘦,往往会让你配合饮食调整,产品本身的效果很玄妙。短期穿塑身衣虽然对身体问题不大,但长期穿着容易对腹部的捆绑性束缚,很容易使腹腔内的肾、脾、肠道等器官受到压迫,长期下来可能对健康造成危害。

  特点:有较为专业的体脂管理师1对1服务,三餐饮食指导,配合一些高蛋白、膳食纤维等较高营养价值的产品,更多的是帮助习惯的养成。一旦停止,较容易反弹。

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